高齡專題講座：團體活動×靈性關懷

如何讓社區中的爺爺奶奶們凝聚起來？辛苦一輩子之後，又該如何面對生命的最後一哩路？東海USR邀請了彰化師範大學輔導與諮商學系的張景然老師，以及博愛社區協會的謝雋玲主任，在這次的講座中告訴大家該怎麼做！

生動有趣的青少年團體活動，張景然老師正說明如何應用於高齡者團體帶領。

團體活動，是一個讓團體內的成員有機會進行更多交流的媒介。張老師透過分享面向青少年的團體活動，進而說明如何轉化給長輩體驗。長輩其實也跟小朋友一樣，雖然已經邁入高齡，內心也還有一些小小的心願想完成，團體活動，便是鼓勵高齡者可以表達自己的需求、和同樣年齡層的朋友分享。著重在分享自我與家庭的「猜猜我是誰」、「美好小確幸」；偏向回應他人的「問題QQ卡」、「優點轟炸」；可以快速了解團體成員特質，讓聊天互動可以更深刻的「快問快答」等，都是很棒的表達活動。「事業成功，是事業的事；小孩成功，是小孩的事；身體，才是你自己的事。」透過講解現有案例的團體活動，張老師鼓勵來參加講座的志工、照服員們，實際應用於高齡社區創新！

老化，是自然的漸進式；「善終」的概念幫助我們得以安身立命。

隨著國人平均年齡的提升，生命不再只有求學、工作，退休後的生活更需好好規劃。只要一出生，我們就是老化進行式，老化其實無須畏懼，可我們從未告訴高齡者該如何調適，令他們茫然、受挫──善終，除了是盡力降低病痛帶來的苦，更是給予長者尊嚴與自由、盡力滿足他們的需求，讓他們可以舒適的走到生命的最後。謝主任也講解了「預立安寧緩和醫療暨維生醫療抉擇意願書」來推廣長者的醫療自主，希冀達成「謝謝您、對不起、我愛您、再見──」的靈性關懷／死亡教育。

什麼是老？將現象與自身連結切身思考，友善的高齡社會是我們該一起創造的未來。

一整天講座下來，學員們都認為收穫滿滿！老師講解了淺顯易懂的例子，讓大家理解團體活動是什麼、帶動方法如何精進、怎麼運用創意設計；不過，也有學員建議可以加入實際操作的部分，讓講座內容更精彩！靈性關懷教育也讓大家深有體悟，接受了死亡，才能不怕生死、承擔生命責任，才能真正地善終、善活──從觀念翻轉，建立一個零失能的友善高齡社會！