行動車檢測
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【行動車檢測】
季節轉換，天氣變化的很快，一下子就又變冷了，大家最近都還好嗎？
東海大學樂齡中心定期進行行動車檢測與健促課程，這次來到社區據點實施行動車檢測。看著每個長輩能夠走出家門、相約一起來據點，早晨的慵懶彷彿都被長輩們的熱情所感染了！
檢測的一開始與往常一樣，先與長輩們閒話家常！關心最近身體還好嗎、有沒有哪邊不舒服、分享彼此的生活等等。其實來到據點進行行動車檢測，除了更了解長輩們的身體近況外，也希望藉由聊天分享提供一個讓長輩們接觸新事物的地方！
檢測中長輩們非常關心自己身體數據的增減，像是迫切的想知道透過以往數據調整作息及飲食是否有明顯的成效、抑或是有些長輩擔心過年大魚大肉體重應該提升不少等等，看到他們如此關心自身健康頓時覺得很感動，不過我們也都會建議長輩們不要太過於著急與憂心，只要透過我們的檢測數據慢慢調整飲食習慣、多運動、保持良好作息，都能有效提升身體的素質！
還有還有，保持心情的愉悅也是長命百歲的不二法門唷!!
友善高齡社區，從你我做起。
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