【疫情關懷小語系列】

【疫情關懷小語系列】

各位長輩們

雖然疫情嚴峻，讓人心慌慌，但此時此刻的我們，東海大學社會責任計畫東福養生村仍會持續關懷大家，為了能提振大家在疫情中的元氣，我們特別邀請在校學生為長輩們錄製一段「疫情關懷小語」，期待在這些關懷小語的打氣下，各位長輩們能恢復以往活潑熱情的模樣。

一直以來不管中西醫都相信，心理會影響生理，也因此在疫情下的非常時期，更需要好好照顧自己的心情，穩定自己的狀態，讓身心靈都能在平衡穩定中，保持良好的免疫力，以下我們也提供連結網站，讓大家知道如何以實際的方式緩解焦慮感，不管是慢慢呼吸、蝴蝶擁抱法、每天靜坐 1 小時等等，都是非常快速容易上手的方式，快來一起做看看吧！！

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