【東海社區行動車前測_側記】
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【東海社區行動車前測_側記】
這次我們來到東海社區長輩們對於身體組成分析儀的數據很感興趣，它不僅能夠快速準確地測量骨骼肌量，四肢肌肉量、脂肪量等，也能很清楚的說明自己身體年齡以及身體哪些項目要努力的建議，所以可以很清楚的向長輩說明，讓長輩自行去調整生活作息、飲食與運動。
除了儀器檢測之外，我們也有詳細問卷測驗以及操作測驗來進行長輩的健康評估。包含認知、記憶、肌力、生活功能、營養口牙、心理社會等評估項目，讓長者可以更具體地了解自己的狀況，也讓我們可以從旁協助。
想知道更多長輩如何自我檢測肌肉量或是提升肌肉量的方法連結：https://www.commonhealth.com.tw/blog/3932
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